読書が苦手な人向け、毒親本

前回の記事

https://ac25miyasato.hatenablog.com/entry/2018/02/13/202451

で次回にまわした本について紹介です。

アダルト・チャイルドが自分と向きあう本

 疲れきっているのに、走るのをやめられませんか?

傷ついているのに、手当ての方法がわからずにいますか?

さびしいのに、一緒にいてほしいと言えずにいますか?

むないしのに、なにが足りないのかわかりませんか?

どうして自分はこうなのだろうと思いますか?

自分が好きになれませんか?

そんなあなたに言います。あなたはけっして、ひとりではありません。

私たちは「そんな自分」と向き合うために、アダルト・チャイルドという鍵を手にしました。あなたもその鍵で、この本の扉をあけてください。

自分を理解し、成長していくための作業を、一緒に始めましょう。

カスタマーレビューにあります。

 まず初めに言っておきたい事は、この本は決して「親に感謝しなさい」みたいな事は書いてないので、それ系の話に悩まされていた方は安心して読んでください。

 本当にこの通りの内容です。むしろ「許さなくていい」というメッセージが込められています。（このあたり、前記事で紹介した「毒になる親」と同じです）

言葉も優しく、行間も多めに取ってあるので読書が苦手な方でも比較的読みやすい本だと思います。

上記を読了後には↓がおすすめ。

アダルト・チャイルドが自分と向きあう本

上記の本を読んだだけでアダルトチルドレンを克服できるとはいいません。

でもより良い人生を歩むための第一歩になる書籍だと個人的には感じています。